Ako dentosofia súvisí s celkovým zdravím

Dentosofia si všíma viaceré hľadiská zdravých funkcií a návykov. Podľa nej môže byť krivý zhryz alebo napätá čeľusť odrazom napätia v tele či dlhodobého stresu a naopak, problémy v ústach môžu ovplyvňovať celé telo.

Jednoduchý príklad: ak niekto dýcha najmä ústami, často má otvorené ústa, vysušenú sliznicu a môže viac chrápať. To vedie k horšiemu spánku, únave a zhoršenej koncentrácii. Dentosofia sa snaží podporiť nosové dýchanie, správnu polohu jazyka a uvoľnenie čeľuste, aby sa zlepšilo nielen prostredie v ústach, ale aj kvalita spánku a celková energia počas dňa.

Dentosofia tiež vníma súvislosť medzi držaním tela a zhryzom. Ak niekto dlhodobo sedí zhrbený pri počítači, tak je hlava vysunutá dopredu a krk je v napätí. To môže ovplyvniť polohu čeľuste, napätie svalov okolo úst a dokonca aj to, ako zuby do seba zapadajú. Výsledkom môžu byť bolesti hlavy, krku, šije či škrípanie zubami v noci. Pri dentosofii sa preto pracuje aj s uvedomením si držania tela a uvoľnením napätia.

Veľkú úlohu zohráva aj stres. Mnohí ľudia pri napätí mimovoľne zatínajú zuby alebo škrípu v spánku. Dentosofia upozorňuje, že nejde len o estetiku alebo "pekný úsmev". Cieľom je podpora celkového zdravia a rovnováhy organizmu – lepšie dýchanie, pokojnejší spánok, uvoľnenejšia čeľusť a vyrovnanejšie telo aj psychika. Krásny úsmev je skôr príjemným bonusom.